王主任為大家介紹了“八段錦”的由來，分段講解了“八段錦”的主要動作及注意要領。
她說，八段錦是我國民間廣泛流傳的一種健身術，起源于北宋，至今已有八百多年的歷史，因此健身術分為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”。長期做“八段錦”，能使人身強體壯，促進全身血液循環，改善呼吸功能，對肺功能不全者有明顯的療效。
王主任一邊講解，一邊由護理部護士張暮鴿親自示范，言傳身教，讓聽眾受益良多。
理論知識講解完畢后，王主任和張護士帶領大家在室外練習“八段錦”，進行針對性地培訓輔導，確保各村衛生健康工作人員向村民普及時，動作更加規范，效果更加顯著。
課后，在時代記憶良戶書院的主導下，大家組建了工作聯系群，在群里分享一些中醫知識，并由高平市中醫院工作人員指導和幫助各村村醫學習探討。高平市醫務科主任張鯤對參加活動的各村代表說：“這是個很好的平臺，方便我們互相學習，共同進步。有什么問題或者建議，大家可以及時溝通，共同為鄉村醫療貢獻我們的力量”。
